‘‘Zo hoog als je kan. Rek maar, rek maar, rek maar’’, zegt Ria Harmsen tegen de bewoners van Herbergier Schoonhoven die enthousiast meestrekken op de maat van de muziek. Elke dinsdagochtend geeft Ria met veel plezier stoelyoga aan de groep. ‘‘Het is als een warme deken.’’

Al voordat de deuren van Herbergier Schoonhoven in september 2017 geopend werden, had Ria al een band met zorgondernemers Jan-Rob Makkenze en Ingrid Hopmans. ‘‘Toen Ingrid nog in het smartteam van Laurens werkte, heeft zij mijn moeder verzorgd.’’ Ook diverse medewerkers die Ria’s moeder hebben verzorgd, werken nu in de Herbergier. ‘‘Het voelt een beetje als thuiskomen.’’ Ook de man van Ria voelt zich verbonden met de Herbergier. ‘‘Hij heeft in zijn jeugd in dit pand gewoond.’’

Kippenvel

Tijdens de renovatie van het pand, een oud weeshuis, worden Jan-Rob en Ingrid te hulp geschoten door Ria wanneer zij op zoek zijn naar een tijdelijk onderkomen. ‘‘Via via hebben we toen onderdak geregeld. Zo kwamen we steeds dichterbij elkaar.’’ Tijdens een etentje vraagt Ingrid of Ria het leuk vindt om stoelyoga aan de bewoners te geven. ‘‘Ik gaf zelf yin yoga, dus ik moest mij in stoelyoga gaan verdiepen.’’ Ria volgt daarom een workshop en wint advies in bij collega’s.

En toen was het zover: de eerste yogales in Herbergier Schoonhoven. ‘‘Tijdens de eerste les kwam ik niet weg. Daarom heb ik de les deels door de bewoners laten leiden, die bedachten dat je ook een been of arm kan opsteken.’’ Daaropvolgend paste zij de bewegingen aan. Als afsluiter van een uurtje rekken en strekken wordt er op het nummer Halleluja ontspanningsoefeningen gedaan. Daarbij liggen de bewoners met hun hoofd op een kussentje op tafel. Een welverdiende massage mag dan niet uitblijven. ‘‘Ome Gerard zingt dan uit volle borst mee. De eerste keer dat Jan-Rob, Ingrid en ik dit hoorden, kregen wij kippenvel en tranen in de ogen.’’

Vooruitgang

De yogalessen doen de bewoners goed volgens Ria. ‘‘Sommige bewoners hadden nauwelijks vermogen in hun been en kunnen die nu iets hoger optillen. Je ziet ze steeds beter de bewegingen volgen en vooruitgang boeken. Maar vooral hun inzet is opmerkelijk.’’

Ria is nog lang niet uitgeyogaad. ‘‘De wisselwerking tussen de bewoners en het zien van hun blije, ontspannen gezichten is prachtig om te zien. Dit werkt verslavend.’’ Net als Ria zijn er meerdere inwoners van Schoonhoven geïnteresseerd in de bewoners van de Herbergier. ‘‘Ze zijn nu een straatbeeld geworden. De Herbergier Facebookpagina wordt dan ook geïnteresseerd gevolgd. Wat er allemaal kan en mag in een Herbergier maakt indruk.’’

Zorgondernemer Ingrid wordt voor de yogales bij een vrolijke bewoonster op schoot getrokken.